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Um 14.00 starten wir mit einer Klangmeditation mit Jella:
Als ich etwas älter wurde, schickte meine Mutter mich zu Gesangskursen und ich begann, mich für Philosophie, insbesondere die buddhistische Lehre, zu interessieren. Ich erinnere mich an die Zeiten als Teenager, als ich bis spät in die Nacht in Clubs ging und am nächsten Morgen schnell zum Tempel eilte. In diesem Alter konnte ich mein Interesse an spirituellen Lehren noch nicht verstehen. Meine künstlerischen Fähigkeiten erweiterten sich, als ich anfing, Lieder zu schreiben, die meisten davon begannen in meinem Tagebuch.
Ich hatte immer das Gefühl, dass es meine Aufgabe ist, Spiritualität und Musik zu vereinen. Im Jahr 2022, habe ich an der Klangheilakademie studiert, um diese Werkzeuge hoffentlich in mein Musizieren zu integrieren.
Mehr über Jella findest du hier: Jella Musik
Danach Praxis und Teaching mit Sherab Gyatso und Chöying Drolma
Wir beschäftigen uns mit den vier Kontemplationen (oder Gedanken) aus der Sicht des Dzogchen.
1) Unsere menschliche Geburt: Der wertvolle jetzige Moment
2) Vergänglichkeit und Tod
3) Karma: Ursache und Wirkung
4) Samsara: Wiederkehr von allem
Diese vier gehören zu den grundlegenden Übungen des Ngöndro (die vier äusseren vorbereitenden Übungen): Die Basis des Pfades im Dzogchen. Sie bilden den Motor für die tägliche Praxis. Die vier 'Reminders' werden auch später im Prozess immer wieder hervorgeholt und vertieft. Sie enthalten die gesamte buddhistische Lehre und führen immer weiter bis zur Natur unseres Geistes, dem leuchtenden Gewahrsein.
Du benötigst keine Meditationserfahrung und keine Vorkenntnisse des Buddhismus, um teilzunehmen.
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Programm:
14.00 Klangmeditation mit Jella
14.45 Praxis & Teaching mit Chöying und Sherab
16.00 Pause
16.15 Yoga mit Chöying
16.45 Praxis & Teaching mit Chöying und Sherab
Dana:
Wir bitten für ein Dana für Jella, die Raummiete und unsere Ausgaben (Snacks, Reisekosten).
Spendenvorschlag für Jella: 10 - 20 CHF
Spendenvorschlag für Raum und Ausgaben: 20 - 30 CHF
Die Lehrer:innen arbeiten ohne Lohn.
Kleinere Beträge sind auch willkommen. Jeder und jede in seinen Möglichkeiten.